Aceito sugestões para conseguir dormir seguido das 12 am até às 7.30 am. Alguém tem um remédio milagroso?
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12 comentários:
quem me dera ter tantas horas para dormir ...
Isso chama-se stress... Ou ter a cabeças com muita coisa para pensar. O truque é chegar à cama com a cabeça limpa.
Come uma peça de fruta a ver se resulta...;)
Não comas maçã! A maçã tira o sono!
Bebe leite! :)
Comigo resulta sempre o mesmo. Os exercícios de respiração do curso de teatro. 2 / 3 min e durmo que nem um bebé.
Inspirar fundo até encher os pulmões e esvaziar devagarinho, sempre à mesma velocidade até se ficar sem ar nenhum e voltar a inspirar.. repetir o ciclo continuamente. Nunca sei quantas vezes são necessárias. simplesmente adormeço.
Uma infusão de Lúcia-lima ao deitar também é capaz de resultar!
Fica a sugestão!
Aqui entre nós, que ninguém nos ouve, a miss Cat anda com falta de nicotina.... poe um cigarrinho a queimar no cinzeiro.. e inspira profundamente....:)
Põe uma musiquinha calma..
Conta carneiros ou outro animal qualquer..
Ah e não vas pra cama a pensar que não vais dormir, porque ai, teimosa como és, não dormes mesmo:)
Vendem-se mesinhas e unguentos para dormir!!
OHH!!! Abre mas é a janela porqu já nao está tempo para dormires de pijama e cobertor,... Ninguém consegue dormir com calor!!!!
A Miss Bibinha com calor????????????
Tá doente...
A Miss bibinha está em lisboa!!! Isto é quase brasil! :)
Eu durmo que nem uma pedra... mas não tenho nenhum truque! Gostava de te ajudar mas não posso!!!
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